Mat de Yoga 10 mm NBR Rosado | Paris

Los balones medicinalestuvieron su origen con los fisioterapeutas y en su uso en rehabilitaciones, sin embargo, su versatilidadhizo que su campo de usos se expandiera significativamente. Hoy son sumamente populares en el mundo fitness y en entrenamientos de distintas disciplinas , como por ejemplo en el boxeo.

Su caracter ludico permite agregar una cuota de dinamismo a tus rutinas clasicas, agregando dificultad, variaciones en las rutinas o d andote la posibilidad de entrenar en pareja o en grupo. Alguna de los ejercicios a las que puedes incorporar este accesorio son los giros, las sentadillas, las planchas y mas.

Otra de sus multiples beneficios es propiciar la coordinaci one incorporar trabajo de desequilibrio, por lo que trabajan los muchas veces desatendidos m usculos estabilizadores. Son ideales para ejercitar todo el cuerpo, especialmente el abdomen y el tren inferior.

Informaci on adicional:

• Gran durabilidad y resistencia.