Saltar la cuerda es uno de los ejercicios que más internalizados tenemos, es una actividad que se practica desde la infancia a modo lúdico, pero a medida que crecemos se va dejando de lado. correctamente practicado, este ejercicio puede tener increíbles beneficios sobre tu cuerpo y tu organismo. se trata de una actividad que quema calorías de manera considerable, mejora la salud cardiovascular y la capacidad respiratoria y por si fuera poco, tonifica una cantidad importante de músculos del cuerpo a la vez, como por ejemplo las piernas, pantorrillas, abdomen, glúteos, brazos y espalda. es un ejercicio ideal para acondicionamiento en muchos deportes, incluyendo el boxeo, ya que mejora la capacidad de respuesta, la concentración y la velocidad. es también útil en entrenamientos funcionales y crossfit o también si deseas realizar una actividad física completa. su simpleza y su mínimo tamaño y peso hacen que sea sumamente transportable y fácil de almacenar. mide 3 metros de largo y tiene un peso de sólo 140 gramos. está fabricada en pvc de gran durabilidad y tiene agarres de espuma de alta densidad para mantener tus manos cómodas durante las rutinas.

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