Integral - Libro Desestresate 460 | Lider Electrohogar

Libro desestresate rosa guerrero ¿cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principales estresores y factores de vulnerabilidad? ¿cómo puedes autoevaluarte y gestionar la fatiga a través de los hábitos la alimentación y las terapias naturales? este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estrés crónico y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las múltiples patologías que suelen derivarse en él encontrarás las claves para comprender las fases del estrés y la respuesta del organismo conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad realizar diferentes tests de autoevaluación gestionar el estrés y la fatiga a través de los hábitos y la alimentación descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas