Siglantana - Libro Afrontar La Depresion Con Mindfulness / Campayo, Javi | Lider Electrohogar

Libro afrontar la depresion con mindfulness / campayo, javi. la depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. según la organización mundial de la salud (oms) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente. este libro acerca mindfulness y su práctica a las personas con depresión, o aquellas que la han padecido, para que de una forma progresiva se vayan beneficiando de esta técnica. los autores, en base a la experiencia en mindfulness y compasión y a los años de trabajo con personas que tienen malestar psicológico, han adaptado y simplificado las prácticas y la teoría del mindfulness manteniendo toda su eficacia..../autor: campayo, javier garcia /isbn: 9788494822377 /género: autoayuda y superación /encuadernación: tapa blanda /número de páginas:162 /editorial: siglantana /libro original-nuevo- provee el editor