Terapias Verdes - Libro Practica La Autoconfianza. /753 | Lider Electrohogar

La autoconfianza es la clave para conseguir lo que queremos en la vida. cuando creemos en nosotros mismos, encaramos los desafíos con optimismo, afrontamos las dificultades con decisión y confiamos en que las cosas saldrán bien. en el plano social, nos sentimos cómodos con los demás, participamos y expresamos los pensamientos con tranquilidad. ¿se trata de una cualidad innata? no, la autoconfianza es una habilidad y, como tal, se puede aprender y desarrollar. practica la autoconfianza es un manual práctico e interactivo para adquirir seguridad en uno mismo, sólida y fundada. conciso y efectivo, contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real, a escoger según el momento y las necesidades particulares: prácticas para atreverse a correr riesgos, salir de la propia zona de comodidad, charlar con desconocidos, expresar las propias opiniones, aprender a decir "no"... y muchas otras situaciones que nos desafían. cien principios y técnicas infalibles, diseñados específicamente para incrementar la autoconfianza tanto personal como social.