Urano - Libro Introspección Y Focalización - Ramiro Calle | Lider Electrohogar

En este volumen de la serie “la sabiduría del yoga”, ramiro calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (practicara) y la concentración focalizada (harana). estas prácticas. frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga. son pasos esenciales para quien desea ir más allá de lo superficial y sumergirse en los niveles más profundos de la experiencia yóguica. la introspección y focalización permiten al practicante controlar los sentidos y enfocar la mente en un único objetivo, silenciando las distracciones del mundo exterior. a través de estas enseñanzas, ramiro calle ofrece herramientas valiosas para enfrentar la vida cotidiana con mayor calma y claridad, invitándonos a descubrir un estado de paz y conexión con nuestro ser interior. con su estilo claro y didáctico, calle muestra que la introspección y la concentración son habilidades que todos podemos desarrollar, y que forman parte de un camino hacia la liberación interior y el autoconocimiento.