Océano - Libro Sanar A Través Del Nervio Vago - Amanda Amstrong | Lider Electrohogar

Aprende a vivir en armonía con tu sistema nervioso y a facilitar su buen funcionamiento sanar a través del nervio vago te explica la función del sistema nervioso y del nervio vago en un lenguaje didáctico que, acompañado de ilustraciones claras, te permitirá conocer todos los detalles sobre el tono vagal y su efecto sobre tu salud mental y tu vida cotidiana. el libro incluye asimismo una serie de prácticas que mejoraran el funcionamiento de tu sistema nervioso, entre las que figuran varias técnicas de respiración y masaje, así como ejercicios oculares y físicos. mediante una recopilación de historias reales de pacientes, detalles sobre el proceso de curación del sistema nervioso de la propia autora y diversas ideas que facilitaran tu implicación en tu propio proceso, esta obra te ayudara a recuperar el control de tu mente, tu cuerpo y tu vida.