Whitaker House - Libro Limpia Tu Enredo Mental / 772 | Lider Electrohogar

Libro limpia tu enredo mental - caroline leaf. pensamientos tóxicos, depresión, ansiedad: nuestro desorden mental se ve frecuentemente agravado por un mundo caótico y sostenido por la incapacidad de manejar nuestros pensamientos desbocados. pero no deberíamos asentarnos en este lío mental como si fuera nuestra nueva normalidad. tenemos esperanza y ayuda a nuestra disposición, y el camino hacia pensamientos más saludables y la máxima felicidad en realidad puede ser más corto de lo que cree. respaldada por investigaciones clínicas y e ilustrando con estudios de casos convincentes, la dra. caroline leaf ofrece un plan de cinco pasos científicamente probados para encontrar y eliminar la raíz de la ansiedad, la depresión y los pensamientos tóxicos en su vida para que pueda experimentar una salud mental y física drásticamente mejores. en solo 21 días, puede comenzar a limpiar su desorden mental y estar en el camino hacia la plenitud, la paz y la felicidad....