Planeta - Libro Tu Cabeza Te Engaña Edición De Aniversario Pamela | Lider Electrohogar

Libro tu cabeza te engaña edición de aniversario pamela ¿te ha pasado que días previos a un evento importante te cuesta conciliar el sueño y discutes con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico “y si”? ¿y que una vez ocurrida la situación resultó ser bastante menos dramática? en enero de 2020 la psicóloga pamela núñez publicó tu cabeza te engaña una guía indispensable para comprender los mecanismos con que la mente ansiosa nos boicotea y lo más importante cómo contrarrestarlos desde su lanzamiento más de 30 mil lectores han encontrado respuesta en sus páginas en esta edición aniversario la autora suma un prólogo actualizado y una nueva herramienta el anclómetro con el que nos ayuda a transitar mejor esos momentos de tulencia emocional y ojo también incluye un preciado bonus track para diferenciar mejor la ansiedad y el estrés y saber bien cómo intervenir frente a cada uno de ellos ¿te ha pasado que días previos a un evento importante te cuesta conciliar el sueño y discutes con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico “y si”? ¿y que una vez ocurrida la situación resultó ser bastante menos dramática? en enero de 2020 la psicóloga pamela núñez publicó tu cabeza te engaña una guía indispensable para comprender los mecanismos con que la mente ansiosa nos boicotea y lo más importante cómo contrarrestarlos desde su lanzamiento más de 30 mil lectores han encontrado respuesta en sus páginas en esta edición aniversario la autora suma un prólogo actualizado y una nueva herramienta el anclómetro con el que nos ayuda a transitar mejor esos momentos de tulencia emocional y ojo también incluye un preciado bonus track para diferenciar mejor la ansiedad y el estrés y saber bien cómo intervenir frente a cada uno de ellos