Ediciones Sm - Libro Querida Susi, Querido Paul | Lider Electrohogar

La microbiota es esa comunidad de microorganismos buenos que viven en nuestro cuerpo, gracias a los cuales podemos incluso disfrutar de una salud de hierro. desde el mismo instante en el que nacemos somos colonizados por millones de #, bacterias y hongos, que permanecerán con nosotros hasta el final de nuestros días. y desde que el hombre es hombre, conviven en nuestro cuerpo: hemos coevolucionado con ellos. los compartimos con nuestra familia y nuestros amigos, pero son parte de nuestra #: los microbios que tú tienes son distintos de los de otra persona. existe una comunicación entre nuestros microbios y nuestro cuerpo, con el metabolismo y el cerebro, por ejemplo. gracias a ellos se activan nuestras defensas y mantienen a raya a otros microorganismos patógenos, evitando que nos colonicen y que nos provoquen #es. nos ayudan a hacer la digestión y nos proporcionan algunas vitaminas y otros compuestos que nosotros no podemos #tetizar, y que son fundamentales para nuestra vida. una buena microbiota es #ónimo de una buena salud. tenemos que cuidarla, porque cuando la maltratamos nuestra salud se resquebraja.