Eleftheria - Libro La Mente Compasiva Paul Gilbert | Lider Electrohogar

La mente compasiva una nueva forma de enfrentarse a los desafíos vitales «durante mucho tiempo paul gilbert ha estado haciendo contribuciones seminales a nuestra comprensión de la compasión y cómo si se cultiva sistemáticamente puede convertirse en una fuerza para el mayor bien de nuestros corazones y del mundo éste es un libro de autoayuda para aquéllos a quienes no les gustan los libros de autoayuda •fácil de leer y de aplicar •muy completo y al mismo tiempo muy accesible •científico sabio e inspirador como su autor •estudio muy completo sobre la compasión •contiene técnicas para reducir la ansiedad desarrollar la calma interior y la compasión para con uno mismo y los demás dirigido a psicólogos practicantes de meditación e interesados en el mindfulness practicantes o interesados en el budismo…cualquier persona que busque un mejor entendimiento y manejo de su mente y de sus emociones