Vergara - Libro Guía Para Vivir Sanos 120 Años 587 | Lider Electrohogar

Libro guía para vivir sanos 120 años dr manuel de la peñ el presidente del instituto europeo de salud y bienestar social nos da las claves médicas para una vida más larga y sana desde hace ya décadas la esperanza de vida ha aumentado en la mayoría de países del mundo vivir un siglo entero y hacerlo con salud ya no parece una quimera sino algo real y de hecho hay sitios las llamadas «zonas azules» en las que la media de centenarios es especialmente alta la buena noticia es que podemos aprender de ellas y aplicar sus hábitos el reputado cardiólogo manuel de la peña ha entrevistado a algunas de las personas más longevas del mundo para conocer de primera mano sus secretos este trabajo de campo unido a su experiencia en el ámbito de la salud sirve de base para acercarnos un poco más a esa vida larga y feliz con la que todos soñamos