Siglantana - Libro El Gozo De La Presencia - Claudio Araya Velez Y Otros | Lider Electrohogar

El gozo de la presencia. embárcate en un viaje transformador hacia el corazón del mindfulness. este libro te invita a explorar prácticas tan diversas como la meditación, el caminar consciente, la escucha de los sonidos y la observación de la naturaleza. a través de las enseñanzas de nuestros autores, aprenderás a conectar contigo misma y con los demás, cultivando las semillas de la alegría y el gozo que florecerán en tu vida. al conectar con la calma y la armonía, experimentarás un cambio en tu mente, transformando patrones reactivos y negativos en un estado de libertad creativa. cada práctica se presenta como una oportunidad única para despertar tu potencial y vivir con una mayor conciencia y presencia. el gozo de la presencia es tanto para quienes ya practican la meditación como para aquellos que se inician en este camino. instructores de mindfulness también encontrarán en sus páginas herramientas y conocimientos para enriquecer su práctica y enseñanza....