Oceano - Libro Ansiedad 959 | Lider Electrohogar

Libro ansiedad augusto cury “sus libros reflexivos e inspiradores estimulan el enriquecimiento psicológico de los lectores y los impulsan a tomar las riendas de su propia vida ” la vanguardia ¿sufres por anticipado? ¿siempre estás cansado? ¿te olvidas de las cosas? ¿padeces de insomnio e irritabilidad? bienvenido al mal del siglo niños jóvenes adultos ancianos… hoy en día todos nos enfrentamos en mayor o menor grado a las trampas del pensamiento ansioso la sobrecarga de información la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumulación de preocupaciones tienen nefastas consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico en ansiedad el reconocido psicoterapeuta y divulgador augusto cury que se ha convertido en el autor de mayor éxito en brasil de la última década desentraña los síntomas y características del síndrome del pensamiento acelerado (spa) y te guía para navegar en tu interior reconocer tus fragilidades corregir el rumbo y asumir la autoría de tu propia historia el libro explica las raíces del extendido mal psicológico y ofrece técnicas para recuperar la tranquilidad emocional y mental y volver a experimentar plenamente el placer de la vida