Grijalbo - Libro ¿Qué Carajos Debo Comer? | Lider Electrohogar

Título: libro ¿qué carajos debo comer? en ¿qué carajos debo comer? el doctor mark hyman analiza cuidadosamente cada grupo alimenticio, nos explica en qué nos hemos equivocado todo este tiempo al elegir lo que comemos y cómo podemos elegir los alimentos ideales para cuidar de nuestra salud. ¿sabías que comer avena en el desayuno no es tan saludable como creías? ¿qué la leche no ayuda a construir huesos fuertes y que los huevos no son tu enemigo? incluso quienes estamos más preocupados por nuestra salud tenemos dificultades para decidir qué comer si deseamos perder peso, mantenernos en forma y mejorar nuestra salud. ¿y quién puede culparnos? cuando se trata de dietas la información cambia constantemente y es tan contradictoria que es imposible saber dónde buscar consejo. y décadas de “sentido común” errado, información manipulada por la industria de la comida y políticas alimentarias erradas sólo han agravado nuestra confusión y ansiedad cuando nos enfrentamos a las opciones en el supermercado. - título: libro ¿qué carajos debo comer? autor: dr. mark hyman isbn: 9786073177597 género: autoayuda y superación encuadernación: tapa blanda número de páginas:400 editorial: grijalbo original-nuevo envío a regiones